Lu Jong oder auch Tibetisches Heilyoga sind Körperbewegungen, die vor mehr als 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Die Lu Jong-Praxis hat ihren Hintergrund in der Tantrayana- und Bön-Tradition. Ihre Basis ist die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM). In der TTM geht man davon aus, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Elemente oder Lebenssäfte entstehen. Die Lu Jong-Praxis mit ihrer Kombination aus Position, Bewegung und Atmung ermöglicht es, dieses Ungleichgewicht ins Gleichgewicht zu bringen. Lu Jong kann die Körperkanäle öffnen, fehlgeleitete Energien können so mobilisiert werden, so dass sie wieder auf ihrem natürlichen Weg fließen können. Die Übungen wirken dabei nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler und energetischer Ebene. Wir lernen die Übungen des Lu Jong und deren Wirkungen kennen und erfahren mehr über die Traditionen in Tibet. 

Das Angebot richtet sich an AnfängerInnen, die Lu Jong gerne einmal in ungezwungener Atmosphäre kennenlernen möchten, genauso wie an Fortgeschrittene, welche Lu Jong gerne mal wieder in einer Gruppe praktizieren und vom gegenseitigen Austausch profitieren möchten. 

Veranstaltungsdaten:
Sonntag, 16.02.2025 von 10 bis 13 Uhr.
Der Wertschätzungsbeitrag pro Person beträgt 39 Euro. Mindestteilnehmerzahl: 3.
Um eine verbindliche Anmeldung wird bis spätestens 11.02.2025 gebeten. Der genaue Veranstaltungsort wird der Teilnehmerin/dem Teilnehmer nach verbindlicher Anmeldung bekannt gegeben.