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05.04. und 06.04.2025 - Lu Jong-Retreat
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Lu Jong oder Tibetisches Heilyoga sind Körperbewegungen, die vor mehr als 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Ihre Basis ist die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM). In der TTM geht man davon aus, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Elemente oder Lebenssäfte entstehen. Die Übungen des Lu Jong mit ihrer Kombination aus Position, Bewegung und Atmung ermöglichen es, dieses Ungleichgewicht ins Gleichgewicht zu bringen. Eben genau diese Kombination aus Position, Bewegung und Atmung ist es, die die Körperkanäle öffnen kann, damit fehlgeleitete oder blockierte Energien wieder in ihren Kanälen frei fließen können. Die Übungen wirken dabei nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler und energetischer Ebene. Wir lernen die Übungen des Lu Jong, deren Wirkungen kennen, welche Rolle die Wirbelsäule dabei spielt und erfahren mehr über die Traditionen in Tibet. Wir finden die individuelle Typenzugehörigekeit heraus und wo ein eventuelles Ungleichgewiht einer körperlichen Energe besteht. Das Angebot richtet sich an AnfängerInnen, die Lu Jong gerne einmal in ungezwungener Atmosphäre kennenlernen möchten, genauso wie an Fortgeschrittene, welche Lu Jong gerne in einer Gruppe praktizieren und vom gegenseitigen Austausch profitieren möchten.
Veranstaltungsdaten:
Samstag, 05.04.2025, und Sonntag, 06.04.2025, samstags von 10 Uhr bis 17 Uhr und sonntags von 10 bis 15 Uhr.
Der Wertschätzungsbeitrag pro Person beträgt für beide Tage 160 Euro. Mindestteilnehmerzahl: 3.
Um eine verbindliche Anmeldung wird bis spätestens 01.04.2025 gebeten. Der genaue Veranstaltungsort wird der Teilnehmerin/dem Teilnehmer nach verbindlicher Anmeldung bekannt gegeben.